Изменяем жизнь к лучшему: 7 шагов на пути к успеху


Наверное, каждый человек рано или поздно задается вопросом, как изменить свою жизнь к лучшему. Процесс этот, разумеется, нелегкий и небыстрый, однако вполне реальный. А чтобы глаза не разбегались от огромного списка перемен, вам в помощь эта статья. Читаем и изменяем жизнь к лучшему!

1. Приучите себя вставать рано

Да, сейчас многие скажут, мол, все делятся на сов и жаворонков, у каждого человека свои часы наибольшей продуктивности и т.д. Тем не менее, бытует одно распространенное и довольно логичное мнение, что тяга к позднему подъему – это ничто иное, как нежелание начинать новый день и вообще проживать свою жизнь. Задумайтесь, так ли вы рады наступлению нового дня? Радуетесь ли его перспективам, жаждете ли воплотить их в жизнь? В вашей новой жизни вы должны каждое утро подниматься с постели с радостью.

2. Займитесь своим питанием

Нет, необязательно садиться на жесткую диету, даже если в новой жизни вы видите себя значительно более худой. Просто постарайтесь понемногу исключать вредные продукты, заменяя их полезной и здоровой пищей. Изменять свою жизнь к лучшему нужно постепенно, чтобы организму новые привычки приносили удовольствие, а не становились адской пыткой.
Полезный лайфхак в этом плане – позавтракайте правильно. Многие приверженцы здорового образа жизни утверждают, что завтрак задает настроение всему дню. Поэтому если утром вы поели овсянки, фруктов или легкий салатик, вам уже не захочется портить дневной рацион фастфудом или вредными лакомствами.

Читать также:  Как планировать свой день

3. Займитесь спортом

Необязательно со всех ног нестись в спортзал, покупать абонемент в бассейн, записываться на танцы, йогу и везде, где только можно. Оценивайте свои силы трезво, но твердо приучайте организм к физическим нагрузкам. Даже если это всего лишь подняться на свой этаж пешком, а не на лифте, и с полчасика пробежаться вечером. По капле море полнится, а аппетит приходит во время еды, и вскоре спорт станет неотъемлемой частью вашей жизни.

4. Очистите пространство вокруг себя

Нет, не буквально распихивать людей локтями, а избавляться от хлама. Приберитесь не только на видных местах и там, где мусор вам мешается. Досконально разберите всю свою квартиру. Даже антресоли, даже верхнюю полку шкафа, куда никто не заглядывал уже полгода. Критически осмотрите каждую вещь, подумайте, как давно вы ей пользовались, так ли она вам нужна или только впустую занимает место и энергетику. Оставляйте только действительно нужные вещи, настраивающие вас на правильный лад.

5. Информационное пространство также нуждается в очистке

Жизнь современного человека во многом протекает не только в реальном, но и в виртуальном мире, поэтому очищайте и информационное пространство. Так ли нужны в вашей новостной ленте паблики с приколами, на которые вы залипаете по несколько часов в день? Так ли нужны вам почтовые рассылки с кучи сайтов и форумов, которые только отвлекают от рабочего процесса и заставляют впустую тратить деньги?
Отпишитесь от ненужных рассылок и аккаунтов в социальных сетях, уберите то, что не приносит вам пользы, а только загружает мозг бесполезной «жвачкой». Пусть полезная информация доминирует во всем, окружите себя правильным настроем и мотивацией.

Читать также:  20 причин, по которым вам не хватает времени - Часть 2

6. Разберитесь с делами и обязательствами

Выберите свободный вечер и запишите все, что вы собираетесь сделать, но все почему-то никак не сделаете. Тут и навестить знакомых, и отнести в ремонт зимние сапоги, и позвонить тому-то, и вернуть одолженную книгу, и т.д. Все эти дела нужно разделить на две категории – одни вы окончательно вычеркиваете из своих планов, другие делаете немедленно. Вот прямо завтра, а то и сегодня. На худой конец, если дело имеет какую-то временную привязку, вы назначаете ему конкретную дату и обязательно выполняете. Поверьте, после разбора такого списка вы почувствуете себя намного свободнее, да и поводов гордиться собой прибавится.

7. Попрощайтесь с ненужными вам людьми

Один из очень важных и критичных шагов к новой жизни – это суметь попрощаться с теми, кто только тянет вас на дно и мешает достигать своих целей. Это может быть старый школьный приятель, который давным-давно осел на нелюбимой работе, обзавелся семьей, и все его цели сводятся к тому, чтобы отработать положенные часы, а вечером посмотреть футбол под пиво. Это может быть знакомая, завидующая вашему успеху и вечно жалующаяся на свои проблемы, но ничего не предпринимающая для их решения. А может быть и заботливый родственничек, который отговаривает вас от всех начинаний, убеждая, что оно того не стоит, и только лишних проблем себе наживете.
Все эти люди действительно могут действовать из лучших побуждений, но они так или иначе мешают вам изменить жизнь к лучшему, и с таким балластом нужно попрощаться.

Читать также:  Как начать бизнес с нуля. Интервью с Ильей Шуваловым – директором компании «Попутный ветер»

Рекомендуем вам посмотреть видео
"Хочешь изменить свою жизнь? Измени мышление! © Брайан Трейси"

Эти семь шагов помогут вам изменить свою жизнь к лучшему и как минимум станут неплохим стартом на долгом пути. Дерзайте, и у вас все получится!


        Поделиться:
Изменяем жизнь к лучшему: 7 шагов на пути к успеху обновлено: Январь 28, 2017 автором: DK

Добавить комментарий