Как пережить развод детям – советы психолога

Развод без детей или с детьми – всегда дело сложное и неприятное. Иногда пары проходят через так называемый холодный развод, когда чувства друг к другу уже умерли. Иногда развод бывает «горячим», сопровождается бурными выяснениями отношений, скандалами, эмоциями.

Но в любом случае дети после развода родителей и в течение его страдают не меньше взрослых. Как пережить развод детям, советует психолог.

1. Не думайте, что ребенок не знает

У французов есть поговорка «Собаки и дети знают все». Эту поговорку стоит помнить тем родителям, которые убеждены, что ребенок ни о чем не догадывается, пока ему не скажут. На самом деле дети все чувствуют, какими бы маленькими и несмышлеными они не казались. Они прекрасно понимают, когда отношения между мамой и папой портятся, и начинает назревать нечто ужасное.

2. Не используйте ребенка как оправдание

Развод – это не всегда зло, что бы ни твердили доброжелатели или ярые сторонники религии. Иногда, сохраняя семью, родители обрекают ребенка на жизнь, полную скандалов, выяснения отношений, лжи и нелюбви. Поэтому если вы чувствуете, что отношения с супругом расклеились, не используйте ребенка как препятствие разводу – так будет только хуже.

3. Сообщайте ребенку сами

Некоторым родителям кажется, что сообщать о разводе детям должен психолог или какой-нибудь добросердечный родственник. В этом есть доля здравого смысла – посторонняя сторона, не вовлеченная в конфликт, сумеет преподать новости более спокойно и взвешенно. Однако ребенок все же должен узнавать информацию от первых рук. Желательно от того родителя, который инициирует развод – хотя иногда, если отношения между родителями безвозвратно испорчены, это не всегда возможно.

4. Не сообщайте заранее

Если вы только подумываете о разводе, не торопитесь сразу «радовать» ребенка этой новостью. Во-первых, вы можете еще передумать, ведь слова о разводе могли вылететь в пылу ссоры, а потом, тщательно все взвесив, вы примете решение сохранить семью. Во-вторых, говоря об этом заранее, вы можете спровоцировать ребенка принять какие-то меры, чтобы сохранить семью.

5. Не ругайте уходящего

При разводе супруги склонны винить друг друга. Мол, другой не так понял, не пошел навстречу, поступил неправильно, изменил, обманывал, еще что-то. И зачастую все эти обвинения (обоснованные или беспочвенные – в данном случае не так важно) вываливаются на ребенка, что в корне неправильно.

Помните – это вы потеряли козла-мужа или неверную жену. А ребенок теряет маму или папу, которого он любит, который занимает в его жизни огромное место. Поэтому наберитесь сил и постарайтесь не чернить супруга, уходящего из семьи.

6. Не разрушайте прошлое

Еще один важный аспект, который сильно влияет на переживания ребенка – это попытка одного супруга полностью вычеркнуть из своей жизни другого. Стираются фотографии, выкидываются все подарки и личные вещи, запрещаются разговоры об этом человеке – не нужно так делать. Не перечеркивайте светлые дни, которые были у вашей семьи. Не нужно принудительно вычищать человека из своей жизни и жизни ребенка – постарайтесь максимально мягко закончить развод и по возможности поддерживать человеческие отношения. Особенно если по решению суда ребенок будет иметь право видеться со вторым родителем.

7. Вы все еще семья

Ни в коем случае не говорите ребенку после развода, что теперь у вас нет семьи, или что теперь семья неполноценная. Родитель и ребенок – это уже семья, просто один из родителей решил пойти другой дорогой. Но те, кто остались, по-прежнему любят и заботятся друг о друге. Не внушайте ребенку комплекс неполноценности из-за того, что он будет расти с одним родителем.

8. У вас будет время назвать вещи своими именами

Иными словами, подумайте, стоит ли объяснять ребенку все глубинные причины, повлекшие за собой развод. Да, в теории вы можете объяснить, что папа полюбил другую женщину, более молодую и более красивую. Но подумайте, как поймет это детский мозг, как это повлияет на формирование детской психики и его отношения с противоположным полом в будущем.
Вполне возможно, что сейчас лучше объяснить это более мягко и завуалированно, а потом, когда ребенок будет старше, рассказать всю правду.

9. Не отталкивайте ребенка

Многие люди после развода замыкаются в себе или же пускаются во все тяжкие, доказывая себе и окружающим, что они еще востребованы у противоположного пола. Ребенок тем временем оказывается у друзей, родственников, бабушек и т.д. Ни в коем случае не поступайте подобным образом. Ребенок уже переживает стресс из-за того, что из семьи ушел один родитель – не нужно создавать впечатление, будто и второй родитель его забросил.

10. Не вываливайте на ребенка свои проблемы

Развод влечет за собой много проблем – как материальных, так и чисто бытовых: с кем оставить ребенка, кто заберет его из садика или школы, кто присмотрит, откуда взять деньги на сборы в школу и т.д. Не стоит вываливать это все на ребенка, вы рискуете вызвать у него ощущение, будто это он виноват в том, что мама или папа так устает и вечно нервничает. Будто он корень всех проблем.

Старайтесь не усложнять это для ребенка, а если нужно выговориться, обратитесь к подруге или другу – они и выслушают, и помогут советом или делом.

Рекомендуем вам посмотреть видео
"Развод родителей. Как помочь ребенку пережить развод родителей."