Женские комплексы: основные причины и советы по избавлению 

У многих комплексы нередко начинаются зарождаться еще с раннего детства, а кто-то приобретает некоторые из них находясь уже в зрелом возрасте. Виной тому могут быть окружающие люди, обстоятельства, складывающиеся не лучшим образом или же сам человек, предъявляющий к себе множество требований либо же вгоняющий себя в определенные рамки. Чаще всего с такими психологическими проблемами сталкиваются именно женщины. Они мешают им полноценно жить, развиваться и строить отношения с людьми и противоположным полом. Чтобы избавиться от этого тяготящего груза, для начала необходимо выявить причины его возникновения. 

Содержание:

Откуда берутся женские комплексы?

  • Родом из детства. Большинство комплексов, мешающих жить в зрелом возрасте, являются отголосками глубокого прошлого, а именно – детских лет. Ребенок, который родился и рос в здоровой атмосфере, полноценной семье среди любящих родителей, крайне редко сталкивается с комплексами, носящими психологический характер. Он имеет правильный взгляд на себя и на то, что происходит в его жизни. Неудачи не вызывают в нем чувство никчемности и неполноценности.

Откуда берутся женские комплексы?

Однако дело обстоит иначе, если девочке с детства не доставало внимания обоих родителей, в особенности отца. Неуверенность в себе или же напротив, убежденность в собственной несостоятельности, взращивается, когда ребенок не слышит комплиментов и слов похвалы. Он может думать, что недостаточно хорош, красив и талантлив, раз об этом не говорят родители. Ситуация усугубляется, если в адрес девочки сыпятся постоянные оскорбления и критика. Тогда, став взрослой, часто происходит, что женщина так и не научилась любить и уважать себя и даже не догадывается о своих сильных сторонах.

  • Из-за не сложившихся отношений. Горький опыт личных отношений очень сильно отражается на том, как женщина впоследствии начинает себя воспринимать. Если муж изменил ей или же оскорблял и бил ее, она может считать себя недостойной счастья и даже хорошего отношения. Женщина переживает серьезную душевную травму, которая откладывает свой отпечаток на всю ее последующую жизнь. Нередко после такой личной драмы женщина снова связывает свою жизнь с деспотом, поскольку думает, что такая, как она не может рассчитывать на лучшую жизнь.
  • Комплексы, навязанные средствами массовой информации. Когда с телеэкранов и страниц модных журналов пестрят образы и фотографии девушек с идеальными параметрами и внешностью, это может сильно влиять на самооценку женщин, чьи фигуры далеки от заявленных стандартов. Стройное и подтянутое тело, а также высокий рост преподносится в обществе как эталон красоты. При этом даже очень привлекательные девушки могут находить в себе множество недостатков, если они хоть на немного не соответствуют распространенным представлениям красоты.
Читать также:  Как удачно выбрать будущую профессию

С какими комплексами нужно бороться и как это делать?

С какими комплексами нужно бороться и как это делать?

Низкая самооценка. У таких людей полностью искажено представление о себе. Они считают себя никчемными и ни на что негодными. Человек с заниженной самооценкой боится браться за ответственные дела и поручения, поскольку считает, что неспособен их выполнить. Он не уверен в собственных силах и всегда терзает себя сомнениями. Ничья похвала не убеждает его в том, что он действительно обладает определенными талантами. Он отвергает подобные утверждения и постоянно критикует себя.

Низкая самооценка может привести к тому, что женщина будет согласна много трудиться на низкооплачиваемой работе, смирившись со своей участью, и отказываться от выгодных предложений. Может случиться так, что она выйдет замуж за человека на самом деле недостойного ее, поскольку посчитает себя недостаточно хорошей для более перспективного партнера. Более того, она может впасть в депрессию из-за своих гнетущих мыслей, потерять интерес к жизни и полностью отгородиться от людей.

  • Что делать? Повысить самооценку можно следующими способами. Чтобы реально взглянуть на себя, составьте список своих сильных и слабых сторон. Помните, что как не бывает идеальных людей, так не существует и тех, в ком не нашлось бы каких-либо достоинств. Ваша задача определить их в себе и всякий раз, когда вы заметите проявление своего таланта, хвалить себя за него. Ставьте перед собой достижимые цели. Тогда вас будет радовать их осуществление. Когда же вы намечаете для себя что-то нереалистичное или трудновыполнимое, вам не избежать разочарований.
Читать также:  Как научиться грамотно, говорить «нет»: правила вежливого, но твердого отказа

Комплекс «гадкого утенка». Существует немало женщин, которые знают о своих недостатках и комплексуют из-за них. Однако комплекс «гадкого утенка» можно диагностировать женщинам, которые выглядят великолепно и при этом остаются недовольными своей внешностью, даже если другие заверяют их в том, что они очень красивы. Чем грозит такая психологическая проблема? Такой человек может выбрать профессию, в которой будет неспособен себя реализовать. Люди с этим комплексом чаще всего становятся трудоголиками, они стремятся заслужить чье-то одобрение.

  • Что делать? Почувствуйте себя красивой. Убедите себя в этом. Попросите близкого человека рассказать, что ему нравится в вашей внешности. Ни в коем случае не торопитесь опровергнуть его слова. Присмотритесь к себе и каждый день напоминайте и повторяйте вслух или в мыслях о своих внешних достоинствах. Если же есть то, что вас не устраивает в себе, например, лишний вес, цвет волос, сутулость или прочее, исправьте все, что в ваших силах. Займитесь спортом, смените прическу, отправьтесь на курсы визажистов и тогда вы заметите, как начнете преображаться и нравиться себе.

Комплекс отличницы преследует женщин, стремящихся везде и во всем быть первыми. Они не терпят и малейшего соперничества, когда кто-то оказывается в чем-то лучше их. Это относится не только к учебе, но также к работе и к личной жизни. Казалось бы, что плохого может быть в таком стремлении? Однако девушки с этим комплексом очень часто оказываются одинокими, поскольку их жажда первенства отталкивает от них других людей и даже вредит личным отношениям. Они выглядят высокомерными и самовлюбленными и их редко волнуют чьи-то чувства.

  • Что делать? Вам стоит признать тот факт, что каждый человек обладает определенными достоинствами, талантами и в чем-то обязательно превосходит вас, ровно как и вы его. Поставьте перед собой цель научиться радоваться чужим успехам и мириться с собственными неудачами. Искренне хвалите других за их достижения. Будьте более приветливы с людьми и стремитесь помогать и поддерживать тех, кто в этом нуждается, не думая лишь о собственных интересах и выгоде.
Читать также:  Проблемы эмигрантов – почему люди не могут эмигрировать

Трафареты, диктуемые современным обществом в отношении того, как следует выглядеть, вести себя и строить свою жизнь, порождают в людях множество комплексов. И как не печально это признавать, но ими страдают чаще всего те, кто на самом деле не имеет никаких особых изъянов, ни внешних, ни внутренних. Поэтому никогда не оценивайте себя через призму чьих-то представлений и стандартов. Стремитесь к тому, чтобы здраво воспринимать себя, ясно осознавая свои достоинства и недостатки.


        Поделиться:

Добавить комментарий