Десять правил счастливой жизни

Часто ли вы задумываетесь о том, что нужно для счастья? И каков лично для вас ответ на этот вопрос? Связан ли он с материальными благами или какими-то общепринятыми достижениями или положением в обществе? Однако если вы найдете минутку вспомнить, когда в жизни вы были по-настоящему счастливы, едва ли это будет связано с обладанием каким-либо материальным предметом. Это лишний раз доказывает, как мало нам нужно для счастья.

Ниже перечислены основные правила счастья. Попробуйте следовать им в течение некоторого периода времени, и проверьте их истинность на себе.

1. Что другие люди думают о вас – не ваше дело

Точнее, скажем так – в большинстве случаев о вас не думают вообще. Случайные прохожие на улице, очень далекие знакомые, коллеги и многие другие окружающие люди обычно слишком погрязли в своих проблемах и заботах, чтобы действительно уделять внимание вашему внешнему виду или поведению.

А даже если они и думают о вас, их мысли никак на вас не влияют. Только вы, и вы одни определяете, кем вы являетесь и чего достигните. Поэтому меньше времени уделять тому, что о вас подумают люди – одно из правил счастливой жизни.

2. Прекратите себя корить

Все мы, по сути, незавершенные проекты, которые еще в процессе. Нам еще предстоит многое сделать, в том числе в работе над собой, своей внешностью, характером и достижениями. Вы же не будете винить недовязанный свитер за то, что у него еще нет горловины и второго рукава? Так не вините себя за то, что у вас все еще есть лишние килограммы или вы еще не приучили себя вставать рано и выходить на пробежку. Вы – незавершенный проект и еще работаете над собой.

3. Не сравнивайте себя с другими

Нет, мы не будем в сотый раз повторять, что все люди индивидуальны, и не нужно стремиться быть на кого-то похожим. Тут дело в другом. Сравнивая себя с кем-либо, мы зачастую не учитываем, что мы с этим человеком находимся на разных уровнях. То есть мы сравниваем свое начало пути с чьей-то серединой или даже концом, и на основании этого делаем пессимистичные выводы.

4. Не спотыкайтесь о то, что осталось позади

Иными словами, не позволяйте своему прошлому становиться на пути к вашим будущим достижениям. Все мы когда-то ошибались, все мы когда-то не умели ровным счетом ничего. Но жизнь не стоит на месте, мы тоже развиваемся и двигаемся дальше. Поэтому не судите себя по прошлым ошибкам, двигайтесь вперед и смело пробуйте новое.

5. Предполагайте хорошее и сомневайтесь в плохом

Не позволяйте пессимизму диктовать ваш стиль жизни. Иногда мы слишком увлекаемся желанием «подстелить соломки» и поэтому перестаем наслаждаться жизнью. Когда кто-то делает нам комплимент, мы сомневаемся и видим в этом лесть или ложь. Зато когда дело доходит до оценки своих шансов или вероятности удачи, то мы сразу готовимся к худшему. Попробуйте контролировать этот момент, предполагайте хорошее и сомневайтесь в плохом.

6. Не кладите ключ от своего счастья в чужой карман

Вы не должны связывать свое счастье с кем-то другим. Конечно, что человеку нужно для счастья, если не семья, друзья и близкие люди? Однако многие ошибочно вкладывают в это понятие слишком многое. Счастье – это прежде всего внутреннее состояние, которое не должно зависеть от другого человека или его действий.

Недаром психологи говорят, что человек должен быть счастлив сам, в одиночку, чтобы суметь сделать счастливым кого-то другого.

7. Беспокойство никогда не меняет исхода

Представьте ситуацию – вы волнуетесь по какому-либо поводу. Неважно, будь это публичное выступление, экзамен или операция вашего близкого родственника. И сам факт вашего беспокойства, на самом деле, ничего не изменит. Если вы можете как-то повлиять на исход ситуации – сделайте это. А если нет – постарайтесь не волноваться и переключиться на другое.

8. Не позволяйте прошлому дню занимать ваше сегодня

Это относится не только к прошлым ошибкам, о которых уже говорилось выше, но и в целом о том, что осталось в прошлом. Пусть прошлое остается позади. Не живите прошлыми обидами и прошлыми достижениями, не переживайте из-за прошлых разрывов и расставаний. Смотрите в завтрашний день и наслаждайтесь этим моментом.

9. Секрет счастья – верить, что ты уже счастлив

Иными словами, не убеждайте себя в том, что счастливы вы будете только тогда, когда добьетесь того или другого. Счастье – это не пункт назначения, а путь. Идите к своим целям и умейте быть счастливыми от процесса, а не от результата.

10. Будь собой, остальные роли заняты

Пожалуй, самое важное условие счастья – это возможность быть самим собой. Не подстраиваться под чужие рамки, ожидания и стереотипы, а просто быть. Поэтому избавляйтесь от тех людей, которые отказываются принимать вашу личность, и в первую очередь, полюбите себя сами.

Рекомендуем вам посмотреть видео
"10 ПРАВИЛ СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ В БАЛАНСЕ"

        Поделиться: