Развитие креативности – советы на каждый день. Часть 1


Креативным в наше время хочет быть каждый. Слово «креативная личность» или «творческий человек» звучат по-особенному заманчиво, а не иметь творческого хобби чуть ли не постыдно. Но возможно ли развитие креативности, и если да, то какие упражнения на развитие творческих способностей можно делать?

Сразу скажем, что упражнения на творчество не представляют собой ничего сверхъестественного, и на первый взгляд могут показаться универсальными советами, однако стоит опробовать их на практике, и вы сразу увидите, как они влияют на креативность.

1. Вырывайтесь из рутины

Это может быть выражаться как угодно. Возможны маленькие перемены – пойти на работу другой дорогой, попробовать новый завтрак или стиль в одежде, взять в руки книгу незнакомого автора. А возможны и грандиозные перемены, вплоть до смены работы, переезда или выбора новой сферы деятельности. Помните, любое изменение заставляет мозг думать уже не по сложившейся колее.

2. Слушайте музыку

Эйнштейн, например, предпочитал Моцарта. Положительное влияние классической музыки на процесс работы мозга, концентрацию и креативность давно доказано. Однако необязательно ограничиваться симфониями – если вас вдохновляет и побуждает к чему-то новому современные композиции или хиты 80-х, слушайте их, никто не запрещает.

3. Перезаряжайте батарейки

Нет, не в буквальном смысле - давайте себе отдых. Усталый мозг едва способен на автомате справляться с бытовыми повседневными задачами, но о творчестве и генерации креативных идей речи не стоит. Высыпайтесь, умейте находить баланс между работой и отдыхом.

Читать также:  Десять правил счастливой жизни

4. Подпитывайте креативность антиоксидантами

Добавьте в свое меню овощи, рыбу, злаки, орехи. Конечно, мгновенного взрыва креативности ожидать не стоит, но через некоторое время организм вам скажет спасибо – и не только за креативные идеи, а за общее состояние и самочувствие.

5. Носите с собой блокнот и ручку

Нет ничего хуже, чем идея, пришедшая в голову, но потом ускользнувшая, погрязшая в куче маловажных мыслей. Поэтому все идеи нужно записывать сразу же. Можно и в заметки на мобильном телефоне, если вам так удобнее, а можно и в ежедневник, главное – записывайте.

6. Выделите время для креативности

Можно бесконечно долго собираться сотворить шедевр, но так в итоге ничего и не сделать, потому что всегда находятся дела, которые важнее, нужнее и т.д. И это нормально, ведь сделать работу, приготовить ужин, сходить за покупками и увидеться с друзьями – это действительно актуально и нужно именно сейчас, а творчество – категория абстрактная, вроде можно и отложить.

Чтобы такого не происходило, включайте творчество в список своих дел на сегодня. Например, можно запланировать его в составе своего утреннего ритуала, в первые спокойные часы, когда ваш мозг еще не перегружен повседневной суетой.

7. Хихикайте, смейтесь, хохочите

Позитивный настрой стимулирует мозговую активность. Поэтому, как бы странно это ни звучало, хорошая комедия или смешное видео может стать таблеткой креативности. Попробуйте и убедитесь сами.

Читать также:  Как повысить уверенность в себе

8. Думайте нестандартно

Подстегивайте свое мышление решением загадок, какими-то логическими задачками и всем, что учит нас думать нестандартно, выходить за рамки шаблонного мышления.

Помните, думать по накатанной колее – ваш худший враг. Ваша задача – как раз-таки изобрести пресловутый велосипед, а не выбирать проторенную дорожку, по которой ходят все остальные.

9. Мозговой штурм без осуждения

Когда вы придумываете идеи (неважно, какие – тему для нового проекта или сюжетный поворот вашей первой книги) и решаете устроить мозговой штурм, очень важно не отбрасывать идеи в процессе. Даже если идея кажется совсем бредовой (например, в историю про фермеров вдруг влезают инопланетяне), все равно записывайте.

 

Проблема в том, что если подвергать идеи цензуре в самом начале, это тормозит творческий процесс и мешает генерации чего-то действительно оригинального и интересного. Поэтому просто записывайте все, что придет в голову – у вас еще будет время обдумать.

10. Читайте больше. И еще больше

Никогда не переставайте узнавать что-то новое. Кто знает, возможно, новость о мироточащей статуе или десять фактов об интровертах заставят вас иначе посмотреть на мир, или вам захочется использовать новую информацию в своем творчестве.

Еще один подпункт по части изучения – обращайте внимание на «товарищей по перу». То есть, если вы пишете книги, читайте современных авторов. Увлекаетесь рисованием – следите за творчеством современных художников, иллюстраторов и почаще заглядывайте на Deviant Art. А если решили заняться сочинением музыки, следите за исполнителями в выбранном жанре и почаще подыскивайте новые композиции.

Читать также:  Цели и методика тренинга по продажам банковских продуктов

Это не только помогает вам вдохновиться и настроиться на творческий лад, но и следить за тем, что сейчас в тренде, что нравится вашей потенциальной аудитории, и с какими конкурентами вы будете иметь дело, когда решите презентовать свое творчество на суд общественности.

Читайте также: Развитие креативности – советы на каждый день. Часть 2.

Рекомендуем вам посмотреть видео
"Развитие Креативности (на примере Креативных Личностей)"


        Поделиться:
Развитие креативности – советы на каждый день. Часть 1 обновлено: Апрель 18, 2017 автором: DK

Добавить комментарий