Развитие креативности – советы на каждый день. Часть 2
Креативным в наше время хочет быть каждый. Слово «креативная личность» или «творческий человек» звучат по-особенному заманчиво, а не иметь творческого хобби чуть ли не постыдно. Но возможно ли развитие креативности, и если да, то какие упражнения на развитие творческих способностей можно делать?
Сразу скажем, что упражнения на творчество не представляют собой ничего сверхъестественного, и на первый взгляд могут показаться универсальными советами, однако стоит опробовать их на практике, и вы сразу увидите, как они влияют на креативность.
11. Смотрите на мир иначе
Там, где другой человек увидит препятствие или сложность, вы должны видеть шанс. Если видеть в каждой сложности возможность проявить себя, проявить нестандартное мышление, то креативность станет вашим верным спутником. Пожалуй, в этом и секрет успеха и притягательности творческих личностей – они преуспевают там, где сдаются остальные, находят то, что никто до них не делал, или делал совсем иначе.
12. Выпейте чашечку кофе
Заряд кофеина стимулирует всплеск креативности. Конечно, никто не отменял того факта, что эта бодрость через какое-то время спадет, но принцип «аппетит приходит во время еды» относится и к творческой деятельности. Поэтому главное – это придумать идею и начать, а дальше все пойдет как по маслу.
13. Бросайте вызов предположениям
Не бойтесь быть любопытными. В той ситуации, когда нормальный человек просто предположит какое-то свое объяснение ситуации или поведению других людей, вы должны не бояться быть любопытными и разбираться в корнях явления. Это также позволит вам узнавать новое и получать крупицы вдохновляющего опыта, который также подстегнет вас создавать что-то подобное в своем творчестве.
14. Обеспечивайте долгосрочное здоровье мозга
Позаботьтесь, чтобы в вашем питании присутствовали омега-3 жирные кислоты. Они необходимы для здоровья мозга любого человека, но если вы нацелены на творческую работу и продуктивность, вам они нужны особенно. А правильное питание, сбалансированное витаминами и микроэлементами, поможет вам думать только о своих идеях, а не о том, что где болит и надо ли бежать к врачу.
15. Выбирайтесь из зоны комфорта
Зона комфорта – это та же накатанная колея, по которой мы живем, совершая большую часть действий на автомате и не задумываясь об этом. Откуда в таких условиях взяться креативности? Старайтесь заставлять себя делать непривычные вещи, выходить за рамки рутины и исследовать мир во всей его полноте.
16. Перекусите темным шоколадом
Темный шоколад советуют для стимулирования мозговой активности – например, перед важным экзаменом. Однако и для творчества этот метод сгодится. Главное, помните, что здесь лучше работает именно темный шоколад. Молочный и тем более белый едва ли окажут должный эффект.
17. Делайте зарядку
Или выполняйте другие физические упражнения, ходите в спортзал, на фитнес или йогу, выходите на пробежки. Доказано, что физическая активность способствует более продуктивной работе мозга. А хорошая пробежка помогает прочистить мысли и хорошенько обдумать новую идею – двойная польза.
18. Спрашивайте мнения
Нет, вы вовсе не должны ходить и спрашивать у всех своих знакомых, что они думают о сюжете вашей новой книги, или показывать им набросок нового рисунка (хотя впрочем, почему бы и нет?) Совет заключается в другом – обсуждайте с людьми все, что вас волнует. И что волнует их. Вы никогда не знаете, от кого услышите нестандартное мнение, которое заставит вас иначе посмотреть на вещи.
Отсюда выходит другое важное суждение – творческий человек должен уметь слышать и слушать, смотреть и видеть. Потому что мир вокруг нас прекрасен в своем многообразии и обеспечивает бесконечный поток идей, мы лишь должны быть достаточно открыты, чтобы их заметить и понять.
19. Делитесь
Если вы стремитесь стать творческой личностью, найдите способ окружить себя такими же творческими людьми. Поищите сообщества по интересам в интернете и социальных сетях, общайтесь с людьми на всевозможные темы, делитесь идеями и помогайте друг другу. Если вам кажется, что на деле ни один нормальный человек не поделится своими идеями и лучше реализует их сам – уверяем вас, на деле все иначе.
Ведь вам может прийти в голову идея сюжета про бедную девушку в средневековье, которая подалась в рыцари, выдавая себя за парня, но при этом вы не хотите и не будете писать подобное. Почему бы это не рассказать кому-то заинтересованному и способному реализовать?
Кроме того, всегда приятно поговорить с людьми, которые увлекаются тем же, чем и вы. Возможно, в процессе вы найдете свое вдохновение, новые способы генерации идей и подстегивания собственного воображения.
20. Будьте готовы к провалу
Не ошибается только тот, кто ничего не делает, и для творческой сферы этот принцип особенно актуален. На первый взгляд, казалось бы, в творчестве нет правильного и ошибочного, все индивидуально, на вкус и цвет товарищей нет. Но на деле оказывается, что у вас может быть недостаточно практических навыков, чтобы реализовать все так, как вы видите это в голове. Иногда вы понимаете, что идея избита и никому не интересна. Но это не повод опускать руки – продолжайте искать, творить и наслаждаться процессом, а не конечным результатом.
Читайте также: Развитие креативности – простые советы на каждый день. Часть 1.
Рекомендуем вам посмотреть видео
"Упражнения для развития креативности"
Поделиться:
